癌症是一大类恶性肿瘤的总称，一般癌症前期有些没有显着症状。跟着病况的开展，有些或许会伴有症状，比方肺部的恶性肿瘤，或许会前期呈现刺激性的干咳，伴有少数咳痰以及痰中带血。 别的还有一些体表的恶性肿瘤，或许体现出肿块逐步增大的症状，还有一些或许会伴有发热、痛苦等症状。癌症总的来说，主要症状或许是肿块、出血、痛苦。前期或许症状体现的轻一些，或许没有显着症状。一旦发现异常的状况一定要注重，需求进一步做印象学查看以及手术、活检病理才能够确诊。
防备癌症的几种常见办法： 第一种、约束含糖食物和饮料：每日糖摄入量不超越10%的热量。假如你每天吃2000卡路里的饮食，这相当于大约12茶匙的糖。一茶匙糖相当于四克。防止吃快餐。约束加工食物和饮料的消耗量，或参加高糖。 第二种、吃各种蔬菜，生果，全谷物，豆类和其他高纤维食物：每天至少服用五份生果和蔬菜。测验使你吃三分之二的食物植物为根底。防止油炸的生果和蔬菜，或用奶油调味汁掩盖。相反，能够运用蒸汽，烤肉，微波炉，炒饭或烘烤。 第三种、尽或许坚持尽健康体型，而不要忧虑变得体重缺乏：肥壮与许多疾病有关，包含糖尿病，心脏病，中风和高血压。也添加了人们的癌症危险。即便您有健康的BMI，较大的腰围和带着更多的腹部脂肪也与添加的癌症危险有关。 第四种、每天至少活动30分钟：您不用一次运动30分钟。假如您将分配的时刻分红两三个较小的使命，您将取得相同的健康好处。约束久坐的活动，如看电视，上网和玩视频游戏。 第五种、调整食物份量：吃更多的生果和蔬菜。吃较少部分的肉，淀粉和甜点。运用较小的饭碗来鼓舞更少的进食，烹饪时丈量食物的热量。 香港CaPT50癌症基因检测，只需简略抽取您的血液或口腔细胞，以NGS基因定序技能，进行针对50种遗传性癌症基因检测，具体了解，欢迎咨微信或电话询香港zentrogene基因检测中心（香港大Z化验所）在线客服。