孕期为什么要左面睡？右侧不能够吗？怀孕之后，跟着胎儿的逐步发育生长，在孕期做查看的时分，医师会主张多选用左面卧睡姿。但据调查发现，不少孕妈妈反映到，平常都是习气仰睡或许右侧睡姿，孕期选用左面睡姿之后反而不容易入睡了。所以，不少孕妈妈纠结可不能够不选用左面睡的睡姿呢？今日就跟各位孕妈妈说下：怀孕期间为什么要左面睡？
怀孕期间为什么要左面睡？到了孕中后期，胎儿的生长发育速度增快，子宫也会跟着胎儿的发育变得越来越大，一起孕妈腹部遭到的压力也会添加，孕妈自我也能感觉到腹部越发沉重。当子宫增大到必定程度的时分，就会对下腔静脉和腹主动脉形成不同程度的压榨。据人体解剖学显现，人体的下腔静脉坐落脊柱右侧，腹主动脉则坐落脊柱偏左面，所以两相权衡静脉受压比动脉受压影响更大。由此原因，一般主张孕妈妈在孕期选用左面睡姿。这样不只能够使孕妈妈体内的血液循环更顺利，并且还能确保孕妈妈的睡觉质量。到了孕晚期，孕妈妈的子宫在遭到各种归纳要素的影响之下，还会呈现不同程度的右旋。此刻选用左面卧睡的姿态，能够有用减轻血管的张力，保证给予胎儿的血氧量。尽管孕期会主张选用左面睡，但并不代表一切的孕妈妈都适合选用左面睡姿。
以下孕妈妈不适合左面睡：1、子宫左旋：据不少医师反应，尽管孕期大多数孕妈的子宫都是呈右旋状况，但也有孕妈的子宫是呈左旋状况。关于子宫自身左旋的孕妈，孕期就引荐选用右侧睡姿，防止加剧左旋程度，影响胎儿供氧。2、有心脏疾病：除了孕妈妈，一般人都会主张选用右侧睡姿。因为人的心脏在左面，长时间左面睡会压榨到心脏，尤其是关于有心脏病的人来说左面更是忌讳。所以，若孕妈有心脏疾病，也不主张选用左面睡，可选择右侧睡。3、胎位不正：在怀孕的各个阶段中，呈现胎儿的胎位不正对错常常见的现象。孕前期是因为胎儿较小，受的约束较小；到了孕后期，大多数胎儿的方位就会被固定，且一般来说是头向下的姿态。若孕晚期发现胎儿方位不对，应及时寻求医师协助，且从头调整孕妈睡姿。4、有其他不适：除了以上这几种状况，假如孕妈在左面睡的过程中发现身体会呈现其他不适，也可及时调整睡姿，或选用右侧和左面替换睡的方法亦可。看完以上内容，信任孕妈妈都能了解“怀孕期间为什么要左面睡？右侧睡不能够吗？”的问题。在此也提示在选用左面睡的孕妈，左面睡不是呈90度的左面卧，而应该是呈15-30度的左面卧，所以感觉左面睡难过的孕妈看看是不是睡姿视点过大，及时进行调整。