许多女人面临备孕依旧坚持原有的饮食习气，不忌口，乃至以弥补养分为托言的进行恣意饮食，殊不知这些坏的饮食习气是极端晦气的，那么哪些饮食习气是要及时纠正呢？

挑食、偏食
各式的食物中都含有咱们人体所需的维生素、蛋白质、碳水化合物、微量元素等，有的女人喜爱茹素，有的女人食用肉类较多，在饮食上，蔬菜能够供给人体纤维素及维生素，而肉类能够供给人体所需的能量及蛋白质，那么对孕育一个小生命而言，做到养分均衡是十分必要的，所以关于有挑食、偏食的习气的女人们应该及时纠正不良饮食习气。

长时间饮用瓶装果汁、碳酸饮料等
超市上咱们常见的盒装，纸装的果汁及饮料为了确保饮品自身的不蜕变，往往添加了许多的防腐剂，长时间饮用时晦气于健康的。

喝酒
咱们都知道酒的成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，使血管痉挛，形成激素排泄缺乏，母亲在孕前以及孕期假如有喝酒史、酒精乱用史等状况，是会形成胎儿酒精综合征的。所以说孕前和孕前都要留意戒酒。特别是在现在对孕前和孕期的安全喝酒量没有显着界定的状况下，孕前戒酒是比较保险的。

饮咖啡
咖啡对受孕是有直接影响的，假如女人每日一杯咖啡，那么怀孕的可能性将比不饮咖啡的女人下降百分之五十，因而备孕的女人是不能够饮用咖啡的，凉白开是最好的饮料。

　　备孕当然受许多要素所影响，可是纠正不良的饮食习气也是要害，饮食的调配与养分均衡更利于女人有一个健康的身体孕育宝物。