尽管生育是人的天性，但是怀孕生宝宝是咱们都需求学习的工作，并且非常重要。但是，咱们怎样才能知道什么时分怀孕最好?又应该怎样备孕呢?接下来就来听听爱帝宫月子中心的专家是怎样说的。
什么时分怀孕最好先要确认怀孕的最佳年纪，一般女人在20-30岁之间最适合生宝宝。由于高龄产妇生的宝宝简单患病，在身体最健壮的时期抚育孩子也是最合适的。从时节上来说，最佳的受孕时刻是5-7月，孕妇在5-7月怀孕，来年的3-5月生育，这样宝宝能够跨过冬季又能避开炽热的夏天，关于宝宝的护理也相对简单一些，一起也能够重视一下新生儿喂食及养分共享。在这个时分受孕，各种生果、蔬菜很足够，有利于防备各种疾病的产生。
受孕机遇也要挑选夫妻两边健康状况杰出的时分，还要在精力充沛的情况下受孕。防止在酒后、吸烟后以及服药期间、身体疲乏和心境欠好时受孕。在方案怀孕前的3-6个月内，夫妻两边应该去体检，保证生育土壤的健康。假如发现女方有较为严峻的心、肝、肾以及糖尿病等，一般不宜受孕，假如是细微的疾病必定要先医治，治好之后再考虑怀孕。为了让精子和卵子健康成长，还要弥补维生素以及微量元素，除了吃蔬菜生果以外，孕妇还应该在怀孕的前3个月及怀孕后3个月服用叶酸。
许多女人在怀孕的时分简单呈现牙病，像牙疼、牙龈出血等。必定要在孕前及时治好，由于怀孕后头3个月和后3个月不能拔牙，此刻拔牙易诱发流产或早产。不要戴隐形眼镜，会引发膜发炎、溃疡，乃至终究导致失明。不要吃嫩火锅，短时刻加热，肉片里的弓形虫幼虫仍是存在，进食后幼虫会在肠道中穿过肠壁随血液分散至全身，经过胎盘传染给胎儿。不要很多补钙和鱼肝油，会形成婴儿早熟，还会使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。在医师的指导下，定时承受母体和胎儿的孕前健康检查，保证母子健康。
